10月11日上午，校党委书记季波在金明校区图书馆一楼报告厅为学生们讲授开学第一课。基础医学院团委负责人李晓静、辅导员李双洁、刘静、陈贝贝共同到场聆听；学院党委副书记郭佳组织全院2025级新生线上同步学习。

季书记从河南大学辉煌的历史谈起，围绕“河大的历史勿忘昨天的苦难辉煌，河大的现在一—无愧今天的使命担当，河大的未来一—不负明天的伟大梦想”三个方面，用鲜活的案例、真挚的情感和深刻的思考，为同学们带来一堂内涵丰富、思想深刻的开学第一课。他鼓励同学们既要仰望星空，又要脚踏实地，怀揣伟大梦想，砥砺成长，不负青春韶华，肩负崇高使命，奋勇争先，为谱写中国式现代化新篇章躬身入局、挺膺担当。

季书记勉励同学们要做一个对国家、对社会、对学校、对家庭、对自己负责任的人。一要坚定理想信念，厚植家国情怀，扛起对国家的责任;二要练就过硬本领，服务社会进步，扛起对社会的责任;三要坚持知行合一，实现全面发展，扛起对学校的责任;四要常怀感恩之心，追求幸福生活，扛起对家庭的责任;五要矢志拼搏奋斗，实现人生梦想，扛起对自己的责任。要知行合一，以所学报效祖国，成为能担当大任的栋梁之才。季书记与大家分享三个“自讨苦吃”。一是“日拱一卒，功不唐捐”，在学海遨游中主动吃苦。二是“读万卷书，行万里路”，在知行合一中享受吃苦。三是“坚韧意志，坚定信心”，在体育锻炼中勤奋吃苦。他鼓励大家从学校百年奋斗历程中汲取智慧力量、奉献国家和社会、成就出彩人生。

开学第一课后，我院师生纷纷表示，一定把季书记的嘱托转化为新学期的行动指南，落实到具体行动中，用实际行动诠释河大学子的青春担当，为学院医学教育高质量发展书写新篇章、为培养高素质医学人才创造新突破。

教师及新生代表学习心得：

新学期的思政第一课，让我对河南大学有了更深的认同与敬意。季书记讲述的校史，特别是那段“四次涅槃”的峥嵘岁月，以及学校在“双航母”战略与“双一流”建设中展现的蓬勃生机，都让我深受触动。无论是身边榜样的先进事迹，还是时代名人的精神感召，都为我们全体师生注入了强大的奋进力量。作为一名研究生辅导员，这种“苏醒与强大”的力量更让我热血沸腾。它激励我不仅要做好管理服务工作，更要成为学生成长路上的真诚陪伴者与引路人。我愿与同学们同行，每日精进，日积月累，我们定能共同迎来成长的飞跃。

——研究生辅导员 李双杰

2025年10月10日，校党委书记季波以“选择河大，就是选择责任、选择未来”为题作专题授课！作为一名新生辅导员，会后，内心颇为震撼！

会上，季书记强调，作为河大人，我们不仅代表着个人，更代表着河大的形象，要敢于担当，勇于创新，在各自的领域内追求卓越，为社会进步贡献力量。

同时，季书记提醒新生们要珍惜在校时光，充分利用河大提供的丰富资源，在学好专业知识的同时，要不断加强社会实践，增强社会责任感。季书记的话语中充满了对新生的关心和期望，让我深受鼓舞，同时也感受到肩上沉甸甸的责任。

此次开学第一课不仅为我们指明了方向，更为我们注入了动力。作为河南大学辅导员中的一员，我深感荣幸，也深知责任重大。在未来的日子里，我要带领2025级新生始终牢记书记的教导和嘱托，紧跟河大步伐，以实际行动践行河大精神，为实现民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗。

——研究生辅导员 刘静

现场聆听季书记的“开学第一课”，我深受震撼。苦难辉煌的校史、五个“责任”与三个“自讨苦吃”，为新生也为我指明了方向。作为基础医学院2025级本科生辅导员，我将把这份家国情怀与奋斗火种传递给学生，陪伴他们在实验室、图书馆、操场上“自讨苦吃”，苦学真知、苦练本领，让生物医学科学的星火与河大振兴同频跃动，把青春“小我”铸进河大新篇章。

——本科生辅导员 陈贝贝

聆听季书记的“开学第一课”，我深受触动与鼓舞。书记对校史的回望，不仅是对过往辉煌的追溯，更是一场深刻的精神洗礼。脚下这片土地，承载着百年的文化积淀与崇高的学术理想。一代代先贤在艰难岁月中秉持教育救国、学术报国的信念，筚路蓝缕，呕心沥血，铸就了学校今日的根基与声誉。这段厚重的历史，是全体河大人宝贵的精神财富，也是指引我们前行的灯塔。

书记对年轻教师责任与担当的殷切期望，言犹在耳，催人奋进。当前，学校正处于奋力实现“双一流”建设与“双航母”战略突破的关键时期。这不仅是学校发展的宏伟蓝图，更是我们每一位青年教师施展才华、实现价值的时代舞台。作为一名身兼团委负责人与研究生导师的青年教师，我深感使命在肩、责任重大。

我将以“能吃苦、能受累”的韧劲迎接挑战，不畏科研攻关之艰、不避立德树人之责，在实践磨砺中增长才干，在艰苦奋斗中锤炼意志；同时，坚守内心的宁静与淡泊，抵御外界纷扰，将精力聚焦于教学科研与育人主业，追求学术的真谛与教育的实效。

新征程已启，我辈必将传承薪火、勇担使命，为学校高质量发展贡献青春力量。

——团委负责人 李晓静

第一课，于我而言，是一次深刻的“归零”与庄严的“重塑”。尤为触动我心的，是书记的谆谆教诲。季书记谈到，研究生的时光，是生命中一段不可复制的黄金时期，它理应被认真且充实地度过，应当在深耕学术中实现自我的价值。这番话语恳切而有力，令我十分动容。它让我清晰地认识到，“研究生”这一身份的核心在于“研究”二字。我们不应再止步于知识的被动接收者，而必须转型为主动的探索者与创造者。这意味着，我们需要摒弃过往的惯性，以“空杯心态”面对全新的学术疆域，学会独立思考，勇于挑战权威，并开始尝试为人类知识的殿堂添上一砖一瓦。

站在这个崭新的起点，回望第一课所给予我的启迪，心中少了一份初来时的迷茫与忐忑，多了一份前行的笃定与从容。我愿以书记的寄语为箴言，在未来的日子里，用认真对抗虚度，以充实填满时光，沉心静气，格物致知，不负这宝贵的年华，不负师长的殷切期望，在探索未知的旅程中，书写下无愧于心的青春答卷。

——2025级研究生 蔡雨晰

河南大学“开学第一课”中最触动我的，是那些穿越时空的精神印记。当屏幕上出现河大校史中那些泛黄的照片，那些坚毅的面容，我忽然意识到，我们并非这所百年学府历史的旁观者，而是其精神脉络的延续者。在抗战时期，河大师生徒步千里，将学校的图书、仪器转移到安全地带，在战火中坚持教学与研究。这种对知识的珍视、对文明的守护，不正是我们今天面对知识爆炸时代应有的态度吗？历史不是冰冷的过去，而是照亮现实的火炬。那些在艰苦环境中仍不放弃学术追求的河大人，他们的精神基因早已融入这所大学的血脉，等待着在我们这一代人身上被重新激活。

从“开学第一课”中走出，我感到肩头多了一份沉甸甸的重量。这份重量，来自河大百年的历史积淀，来自师长们的殷切期望，更来自这个伟大时代对青年的召唤。站在河南大学这片深厚的学术沃土上，我们既是历史的继承者，也是未来的开创者。我愿以这次“开学第一课”为起点，重新审视自己的大学规划——不仅要追求学业的精进，更要注重品格的锤炼；不仅要汲取课堂内的知识，更要拥抱课堂外的广阔天地；不仅要思考个人的发展，更要关切民族的命运与人类的共同福祉。这堂“开学第一课”，如同一座精神灯塔，照亮了我的大学航程，也必将照亮我未来的人生道路。

——2025级研究生 王茜

观看河南大学开学第一课，我深受触动。正如季波书记所说“历史带给我们力量”。这堂课中，这所百年名校的历史厚重感扑面而来，曾经辉煌、坎坷、挫折、自强不息，有苦难，有辉煌，是教育报国，科技为民的初心，是筚路蓝缕，披荆斩棘的拼搏，是百折不挠，自强不息的坚韧，是着力奋发勇毅前行的奋斗。六个涅槃无不体现河大人对真理的不屈不挠的追求，每一段历程都彰显着河大的精神底色。它既有着追求现代教育的先锋性，又在岁月中沉淀出责任与坚守。作为新时代学子，我们应传承这份精神，在求知路上永葆初心，以学识为笔、担当为墨，在时代画卷中书写属于自己的河大故事，让百年名校的荣光在我们这代人手中继续闪耀。

——2025级本科生 彭欣怡

我们正处在一个风起云涌的时代，国家在民族复兴的征程上飞速前行，而河南大学，这所承载着百年文脉与荣光的学府，也正处在继往开来的发展浪潮中。我所身处的基础医学院，更是这浪潮中奔涌向前的一支。这一切于我而言，是机遇，亦是挑战。

“勿忘昨天的苦难辉煌；无愧今天的使命担当；不负明天的伟大梦想。”季波书记的话语，如黄钟大吕，发人深省。这句话让我明白，“责任”二字，绝非虚言。它意味着要将对国家命运的关切、对学校荣辱的担当、对家庭期许的回报，最终内化为对自我成长的严格要求。选择河大，便是选择了与这份厚重的历史和光明的未来同行；选择河大，就是选择了将个人理想融入时代洪流的责任。

而作为一名刚刚踏入河南大学基础医学院的生物医学科学专业学生，这份责任于我，有着更为具体而深刻的内涵。我的专业，是探索生命本质的科学，是连接基础研究与临床应用的桥梁，是守护人类健康的基石。在“健康中国”已成为国家战略的今天，我们肩负的，正是通过不懈的科研探索与知识创新，去回应人民对健康生活的殷切期盼，去践行一名未来医学工作者的时代使命。

“解生命之奥秘，济天下于健康。”在河大这片沃土上，我愿沉心静气，磨砺本领，慢慢前行，力求不负韶华，成长为一个对得起国家、对得起社会、对得起母校培养的有用之人。

——2025级本科生 程凤杰